כל החיים הייתי במרדף כי להוכיח שאני מספיק טובה.
לא חשבתי שיש בכלל אפשרות אחרת לחיות, ובאמת לרובנו אין.
לכל אחת מאיתנו יש את הדבר הזה שאם היא רק תשיג אותו אז היא תוכל להרגיש טוב. להרגיש שלמה, שווה. זה יכול להיות זוגיות, מראה חיצוני, הישגים אקדמיים… אצלי זה היה העבודה.

בתקופות בהן לא הייתה לי עבודה, הרגשתי נורא עם עצמי, כאילו אני לא יכולה לנשום. אבל גם בתקופות בהן הייתה לי עבודה לא היה לי מנוח, בדיוק מאותה הסיבה, בגלל שלא האמנתי שאני מספיק טובה. האמונה הזאת גרמה לי להסכים לקחת כל מה שהציעו לי, גם אם זה בכלל לא התאים לי, בגלל שלא האמנתי שיש לי יכולת להשיג משהו יותר טוב. ואפילו בזמן העבודה, תמיד הייתי בלחץ ש”יגלו עליי” שאני לא מספיק טובה. כל דבר קטן שהשתבש, כל טעות שעשיתי, כל חוסר הסכמה עם הקולגות או עם הבוס איימה עליי, כי היא יכולה להיות הוכחה שאני באמת לא מספיק טובה. רק המחשבה על זה הייתה משתקת אותי. הרבה פעמים עזבתי בעצמי, כי הייתי בטוחה שממש תיכף “יגלו עליי” ויפטרו אותי, ולא יכולתי להתמודד עם זה.

הדרך שלי להשתחרר מהאמונה הזאת הייתה ארוכה וכללה הרבה מזל. את הבסיס קיבלתי בלימודי האימון הרגשי, ואותו אני מרחיבה ומדייקת בעזרת לימודי פילוסופיה מזרחית ומערבית במסגרות שונות. את העיסוק באימון ופילוסופיה התחלתי בתור תחביב, כדרך לרפא את עצמי. רק כשהתחלתי לעבוד עם אחרים גיליתי שכל הבעיות שלי, כל הכאבים שסבלתי מהם, משותפים לכולנו. לכל אחד יש את האמונה המגבילה שלו, שמנהלת לו את החיים וגורמת לו סבל רב ומיותר, פשוט בצורה קצת אחרת.

היום אני יודעת שחייתי בסבל. במקום מסוים ידעתי שאני סתם סובלת, אבל המשכתי להחליף מקומות עבודה, להאשים את הבוס או את הקולגות. גם מערכות היחסים שלי היו קצרות ומלאות בהאשמות ותחושת קורבנות. כל יום שבו הרגשתי ככה היה מבוזבז. האמונה הזאת מנעה ממני לממש את היכולות שלי, פגעה ביחסים שלי עם אנשים בעבודה וגם מחוץ לה, ובעצם לא היה תחום אחד בחיים שלי שלא נפגע בגללה.

אני לא רוצה שאת תצטרכי לעבור עוד יום אחד שבו את מרגישה שאת לא מספיק טובה.
זה לא תורם לאף אחד.

בשיטה שלי אנחנו פותרות את הבעיה מהשורש. המקור של האמונות שלך הוא רגשי – האמונות נולדו מתוך חוויות כואבות שעברת, ולכן זה לא משנה שאת יודעת בראש שהן לא הגיוניות. יש צורך לעשות עבודה רגשית ולשחרר את הכאב שהוא המקור לאמונה שלך. לרובנו אין גישה למקומות הרגשיים הללו אצל עצמנו, ולכן נדרש ליווי כדי לחשוף אותם. אחרי התהליך איתי תקבלי כלים להמשיך ולנקות רעלים רגשיים שנוצרים אצלנו באופן טבעי.